集運王
2020年11月28日 星期六

60分鐘1457個仰卧起坐,手榴彈擲93.2米……這就是中國軍人!

來源:新華社 2020-11-19 08:46:24 記者:

60分鐘

你能做多少個仰卧起坐?

5公里武裝越野

你需要多長時間?

投擲項目

你能扔多遠?

來看看他們的成績

60分鐘

1457個徒手仰卧起坐

這個成績火了火了↓↓

他叫李緒磊 

陸軍參謀部某大隊通信站四級軍士長,入伍14年,多次參加重大演訓任務和活動,在不少比武競賽中拔頭籌

幾個月前

他曾50分鐘做521個單腿深蹲,這次他在60分鐘內徒手仰卧起坐1457個!

視頻來源於人民陸軍

徒手仰卧起坐不借助任何輔助全憑腰腹發力,難度遠高於課目大綱的仰卧起坐

一顆不到巴掌大的手榴彈你能扔多遠?扎西才旺的答案是超過90米

最近在陸軍第75集團軍某旅的投彈場上,扎西才旺打破了集團軍89.8米的紀錄,投擲出了93.2米的好成績

視頻來源於央視軍事

這位“95後”藏族小夥,入伍前在家放犛牛,用石頭趕牛的時候

就能將半斤重的石頭扔50多米

2013年

在入伍新兵考核中

扎西才旺就投出了75米的成績

發現自己比別的戰友投得遠

扎西才旺決定繼續發揮這個優勢

苦練手榴彈投擲

他經常用超過手榴彈3到4倍重的東西

進行投擲訓練

正是經過這樣的苦練,扎西才旺一次次突破自己

創造新紀錄

5公里武裝越野是體能訓練的“重頭戲”

也是極具挑戰性的課目之一

新疆軍區某團下士別德汗

最近在創破紀錄比武中

以17分33秒的戰績

打破所在師的紀錄

為了參加比賽,別德汗上午跑10公里增強耐力

下午5公里武裝加大負重

睡前再來

100個俯卧撐+100個仰卧起坐+100個深蹲

説起成功祕訣別德汗有一句話:

“把憋着的那股勁拿出來,拼一下!”

的確,突破需要信念,更需要紮紮實實的努力

都是好樣的

來源:央視軍事(ID:CCTV-7_Junshi)綜合《國防軍事早報》、人民陸軍、喀喇崑崙衞士

記者:撒俊雄、孫森、彭單化、孟鵬、趙嘉俊、曹超

責任編輯:黃達萃

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